Diæt og kostråd

Diætprogram til de første 14 dage efter ballon-anlæggelsen.

Det er af stor betydning, at du følger nedenstående diætplan nøje, så din mave kan få lov til at tilpasse sig ballonen bedst muligt.

Dag 0 til 3           KUN FLYDENDE TYNDE VÆSKER –

                                50 ml væske i timen

 

Dag 4 til 7           TYKKERE VÆSKER OG BLENDET MAD-

                               50 ml væske i timen

 

Dag 8 til 12         NORMAL OG SKÅNSOM MAD I SMÅ MÆNGDER

                               50 ml  væske i timen

 

Dag 0- 3

De første 3 dage efter anlæggelsen er det meget vigtigt, at du ikke indtager andet end flydende klare væsker, da din mave skal have ro til at vænne sig til ballonen. Indtagelse af alt andet kan fremkalde opkastning, kramper og kvalme.

For at undgå dehydrering, bør du sigte mod at drikke et halvt glas væske i timen.

Det er VIGTIGT at du fordeler mængden over en hel time dvs. drikker små slurke ad gangen.

 

Forslag til væsker

  • Vand
  • Saftevand
  • Fortyndet juice
  • Urtethe
  • Boullion

 

Du bør undgå følgende

  • Kulsyreholdige drikke: Du får luft i maven som medfører smerter og bøvser.
  • Drikkevarer med koffein: Øger mavesyreproduktionen og kan give irritation i mavesækken.

 

Dag 4 -7

Hvis din mave tolererer overstående fint, kan du nu begynde at tilføje blendet, moset og tykkere flydende fødevarer.

Spis kun 3-4 spiseskeer ad gangen og max. 5 gange om dagen. Og spis kun til du føler en let mæthed.

Begynder du at få tiltagende sure opstød, tilbageløb el. opkast, indtager du for meget og bør nedsætte mængden af mad.

Det er fortsat vigtigt at du drikker et halvt glas væske i timen, så du ikke bliver dehydreret.

 

Forslag til hvad du kan spise

  • Yoghurt uden frugtklumper
  • Græsk yoghurt
  • Smoothie
  • Kogte purerede grøntsager
  • Purerede grøntsagssupper
  • Vandtynd havregrød
  • Mælk

 

Dag 8 – 12

Du må så småt begynde at spise mere fast føde, hvis din mave tolererede det forslåede mad fra dag 4-7. Hvis ikke, bør du tage nogle ekstra dage med blendet og moset mad.

Det er meget vigtigt at du TYGGER maden mindst 20 gange, så maden kan passere ballonen hurtigst muligt. Spis langsomt og mærk efter hvordan det føles i maven. Der er stor forskel på at føle sig mæt og overmæt. Spis ALDRIG så meget at du føler dig overmæt, da det kan volde dig problemer med opkast, mavekramper, tilbageløb, ildelugtende bøvser mm.

  • Spis kun 3-4 spiseskeer ad gangen og max. 5 gange om dagen. Og spis kun til du føler en let mæthed.
  • Spis og drik aldrig samtidig.
  • Der er kun plads i din mave til enten at spise eller drikke.
  • Når du har spist bør du vente en time med at drikke, da maden ligger i lang tid over ballonen.
  • Drik aldrig lige inden du skal spise, da væsken vil fylde maven op så der ikke er plads til maden.
  • Det er fortsat vigtigt, at du drikker et halvt glas væske i timen, så du ikke bliver dehydreret.

 

Forslag til skånsom mad

  • Græsk yoghurt
  • Skyr
  • Hytteost
  • Ristet toastbrød
  • Havregrød
  • Scrambled eggs
  • Kogt fisk
  • Kogt kylling
  • Dåsetun
  • Kogte grøntsager
  • Grøntsagsmos
  • Blød frugt uden skræl

 

Efter de første 12 dage

Du skal fortsat være meget opmærksom på hvad din mave fortæller dig og hvornår du føler dig mæt og overmæt.

Spis kun 3-4 gange om dagen, da maden skal have forladt maven før du spiser igen. Det kan tage op til 5 timer, hvis du vel og mærke tygger maden mindst 20 gange. Sluger du maden og glemmer at tygge ordentligt, kan maden ligge i maven i op til en uge.

Hvis du oplever ubehag som kvalme, opkast og sure opstød efter du har spist, kan du med fordel gå tilbage til flydende diæt i periode. Disse symptomer skyldes ofte at du har spist el. drukket for meget og-eller for ofte eller at din mave ikke er klar til at spise svært fordøjeligt mad endnu.

Spis og drik aldrig samtidig.

Start med mindre portioner end forslaget herunder foreslår, så du ikke spiser for meget.

HUSK! Vi er ikke ens og vores maver har forskellig tolerance for, hvor meget og hvad den kan indeholde.

Forslag til en enkelt dag

 

Morgenmad

Et stykke ristet toast m. smør, ost el. marmelade

eller

2 ss finvalsede havregryn med 100 ml mælk

 

Frokost

  • 50-60g kylling, fisk, bønner, linser el æg
  • 1-2 ss kogte ris eller et stykke brød eller 1-2 ss grøntsagsmos eller 1-2 små kogte kartofler
  • Dressing af 30g græsk yoghurt el. 1 ss olivenolie
  • Et lille stykke frugt

 

Aften

  • 50-60g kylling, fisk, bønner, linser el æg
  • 1-2 ss kogte ris eller et stykke brød eller 1-2 ss grøntsagsmos eller 1-2 små kogte kartofler
  • Dressing af 30g græsk yoghurt eller 1 ss olivenolie
  • Et lille stykke frugt

Bliv kontaktet

Er du interesseret i at høre mere om dine muligheder?

Udfyld dine kontaktoplysninger herunder, så kontakter vi dig snarest muligt.

Læge

Haytham Al-tayar

Haytham Al-tayar

Speciallæge i kirurgi og mavetarm kirurgi

Priser

 

Kontakt os for en uforpligtende snak

Du kan ringe på tlf. 86 13 08 46 eller skrive en mail på adm@endoskopiklinikken.dk

Kontakt

Endoskopiklinikken Århus A/S

Jens Baggesens Vej 88E
8200 Århus N
Tlf: 86 13 08 46
Fax: 86 13 08 26

Mail: adm@endoskopiklinikken.dk

Se inspektionsrapport fra:

Vi anvender cookies for at sikre, at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website. Mere information

Cookie- og privatlivspolitik

Introduktion
Når du besøger vores website, indsamles der oplysninger om dig, som bruges til at tilpasse og forbedre vores indhold og til at øge værdien af de annoncer, der vises på siden. Hvis du ønsker, at der ikke indsamles oplysninger, bør du slette dine cookies (se vejledning) og undlade videre brug af websitet. Nedenfor har vi uddybet, hvilke informationer der indsamles, deres formål og hvilke tredjeparter, der har adgang til dem.

Cookies
Websitet anvender ”cookies”, der er en tekstfil, som gemmes på din computer, mobil el. tilsvarende med det formål at genkende den, huske indstillinger, udføre statistik og målrette annoncer. Cookies kan ikke indeholde skadelig kode som f.eks. virus. Det er muligt at slette eller blokere for cookies. Hvis du sletter eller blokerer cookies, vil annoncer kunne blive mindre relevante for dig og optræde hyppigere. Du kan desuden risikere, at websitet ikke fungerer optimalt, samt at der er indhold, du ikke kan få adgang til. Websitet indeholder cookies fra tredjeparter.

Personoplysninger

Generelt
Personoplysninger er alle slags informationer, der i et eller andet omfang kan henføres til dig. Når du benytter vores website, indsamler og behandler vi en række sådanne informationer. Det sker eksempelvis, hvis du sender os en besked via vores kontaktformular.

Sikkerhed
Vi har truffet tekniske og organisatoriske foranstaltninger mod, at dine oplysninger hændeligt eller ulovligt bliver slettet, offentliggjort, fortabt, forringet eller kommer til uvedkommendes kendskab, misbruges eller i øvrigt behandles i strid med lovgivningen.

Formål
Oplysningerne bruges til at identificere dig som bruger og vise dig de annoncer, som har størst sandsynlighed for at være relevante for dig. Herudover anvender vi oplysningerne til at optimere vores services og indhold.

Periode for opbevaring
Oplysningerne opbevares i det tidsrum, der er tilladt i henhold til lovgivningen, og vi sletter dem, når de ikke længere er nødvendige. Perioden afhænger af karakteren af oplysningerne og baggrunden for opbevaring. Det er derfor ikke muligt at angive en generel tidsramme for, hvornår informationer slettes.

Videregivelse af oplysninger
Data om din brug af websitet, hvilke annoncer du modtager og eventuelt klikker på, geografisk placering, køn og alderssegment med videre videregives til tredjeparter, i det omfang disse oplysninger er kendt. Oplysningerne anvendes til målretning af annoncering. Vi benytter herudover en række tredjeparter til opbevaring og behandling af data. Disse behandler udelukkende oplysninger på vores vegne og må ikke anvende dem til egne formål. Videregivelse af personoplysninger som navn og e-mail m.v. vil kun ske, hvis du giver samtykke til det. Vi anvender kun databehandlere i EU eller i lande, der kan give dine oplysninger en tilstrækkelig beskyttelse.

Indsigt og klager
Du har ret til at få oplyst, hvilke personoplysninger vi behandler om dig. Du kan desuden til enhver tid gøre indsigelse mod, at oplysninger anvendes. Du kan også tilbagekalde dit samtykke til, at der bliver behandlet oplysninger om dig. Hvis de oplysninger, der behandles om dig, er forkerte, har du ret til, at de bliver rettet eller slettet. Henvendelse herom kan ske til: adm@endoskopiklinikken.dk. Hvis du vil klage over vores behandling af dine personoplysninger, har du også mulighed for at tage kontakt til Datatilsynet.

Udgiver
Websitet ejes og publiceres af:
Endoskopiklinikken Århus A/S
Jens Baggesens Vej 88E
8200 Århus N
Tlf: 86 13 08 46
Fax: 86 13 08 26
Mail: adm@endoskopiklinikken.dk

Luk